گیاهخواران این توانایی را دارند که به شما در زندگی طولانی تر کمک کنند. البته این به معنای از بین بردن گوشت موجود در سبد غذایی شما نیست. اما تحقیقات نشان داده است که گیاهخواری اساسی با کاهش مصرف قند و قند ، کاهش مصرف چربی های اشباع شده در غذاهای حیوانات و جلوگیری از چاقی ، به زندگی طولانی تر کمک می کند.
گیاهخواری همچنین خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سن مانند فشار خون بالا ، دیابت ، بیماری قلبی و حتی سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
منبع: بسیار خوب
233233
منبع:خبرآنلاین
