نهایی بههانی: برخلاف اعتقادات عامه مبنی بر اینکه سامنو به دلیل طبیعی و مغذی و کمبود قند محدود نیست ، باید بدانند که این محصول همچنین می تواند برای گروهی از افراد مضر مضر باشد.
Massoud Firouzkoohi ، یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی ، به اخبار آنلاین گفت: “اگرچه حاوی قند نیست ، اما سرشار از کربوهیدرات های پیچیده است که قند خون را افزایش می دهد. شاخص گلیسمی Semno کم نیست ، اما به طور متوسط ، به معنای میزان جذب کربوهیدرات آن کم نیست و می تواند قند خون را بالا ببرد. بنابراین ، دیابتی ها با استفاده از کاردری ها باید مقدار کمی را در نظر بگیرند و به طور معمول باید مقدار کمی را در نظر بگیرند.
علت مایع منی در کبد چرب
سامنو به طور مستقیم برای کبد چرب مضر نیست ، اما مصرف بیش از حد آن به دلیل کربوهیدرات ها و انرژی زیاد می تواند منجر به چاقی احشایی شود که برای کبد مطلوب نیست. بنابراین ، بهتر است مایع منی را در مقادیر کوچک ، متعادل و غیرقابل توقف مصرف کنید. برخلاف تصور عامه ، سامنو کالری بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن شود ، بنابراین به عنوان مثال ، مصرف محدود آن برای حداکثر 1 تا 2 قاشق غذاخوری در روز و ترجیحاً غیر ضروری است.
طب سنتی چه کاری انجام می دهد؟
به گفته یک متخصص فیزیولوژی ، از منظر طب سنتی ، سمنو نوعی سهولت غذای گیاهی و در عین حال زیاد در بهار است که برای همه خلق و خوی ، به ویژه توجان خشک توصیه می شود.
دکتر سید مهدی میرغازانفاری در مصاحبه ای با اخبار آنلاین گفت: “توصیه می شود برای همه خلق و خوی ، به ویژه خلق و خوی خشک ، گرم و مرطوب مصرف کند ، اما دارندگان خلق و خوی نباید بیش از حد باشد.”
سمنو ، مشکلی با گندم پخته و پخته شده نیست
به گفته این متخصص ، خلق و خوی گندم و جوانه آن گرمتر است و گندم تازه آن است ، نرم تر و رطوبت آن نیز خواهد بود. گندم پخته شده یا گندم پخته شده به دلیل رطوبت زیاد باعث نفخ می شود. بنابراین کسانی که معده و روده دارند نباید گندم پخته شده را مصرف کنند ، بلکه جوانه گندم است زیرا از گندم ظریف است ، برای افرادی که هضم ضعیفی دارند خوب است و حتی نمی توانند نان هضم کنند.
این متخصص اظهار می دارد که از آنجا که مایع منی پخته شده و از آب میکروب گندم و آرد تهیه شده است ، یک وعده غذایی کم درآمد است و یک وعده غذایی کامل است و به دلیل اینکه تغذیه آن از برنج ، جو و سایر حبوبات بالاتر است ، برای کودکان و نوجوانان یا برای مصرف در هنگام بهبودی بهترین استفاده نیست.
۴۷۲۳۲
منبع:خبرآنلاین
