روزه داری تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسمی و روانی دارد و از نظر جسمی ، روزه به بدن کمک می کند تا سموم ذخیره شده را از بین ببرد و سیستم گوارشی را بازسازی کند ، به گزارش خبرگزاری IMNA ، کاهش کالری در هنگام روزه ممکن است به بهبود متابولیسم و تقویت ایمنی بدن کمک کند.
مطالعات نشان داده است که روزه می تواند سطح انسولین را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و چاقی و ذهنی ، روزه ، آرامش ذهنی و اضطراب را کاهش دهد و تمرین معنویت و توجه به جنبه های داخلی زندگی می تواند به آرامش و بهبود سلامت کمک کند.
در مورد بیماران ، روزه گرفتن می تواند توسط پزشک مفید باشد و تحت شرایط خاص ، اما برخی از بیماران مانند دیابتی ، قلبی ، کلیه و فشار خون باید وضعیت آنها را با پزشک معاینه کنند. به طور کلی ، افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون بالا ، نارسایی کلیوی ، بیماری های دستگاه گوارش ، مشکلات قلبی ، سرطان و اختلالات روانی باید از قبل باشند.
ممکن است بیماران دیابتی به دلیل خطر افت یا افزایش قند خون برای روزه توصیه نشود و در صورت کنترل این بیماری ، ممکن است با دارو و برنامه ریزی رژیم غذایی روزه بگیرد و نظارت پزشک ممکن است یک برنامه مناسب برای تغییر دوز و کنترل سطح قند خون باشد.
بیماران کلیه ، به ویژه مبتلایان به نارسایی کلیه یا سابقه سنگ کلیه نیز باید در مورد روزه گرفتن محتاط باشند ، کاهش مصرف مایعات در هنگام روزه ممکن است منجر به افزایش خطر آسیب کلیه شود و پزشکان معمولاً توصیه می کنند که این بیماران از روزه گرفتن خودداری کنند یا با دقت مورد نظارت قرار بگیرند.
چه کسی برای روزه ممنوع است؟
آزاده امینیانفار ، متخصص تغذیه و متخصص رژیم و عضو هیئت علمی دانشگاه در مصاحبه ای با خبرنگار IMNA ، در حالی که تبریک ماه مقدس ماه رمضان ، روزه گرفتن در ماه مقدس ماه رمضان ، اگر به دنبال اصول تغذیه ای باشد ، برای روزه گرفتن فواید بسیاری خواهد داشت و می گوید: “مردم باید آگاه باشند که مردم اگر بیماری هایی داشته باشند باید برخی از بیماری ها داشته باشند.”
وی گفت: “بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و بیمارانی که انسولین تزریق می کنند ، از جمله افرادی هستند که باید برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند ، زیرا ممکن است درجات مختلفی از قند خون را کاهش دهند یا قند خون خود را افزایش دهند.”
یک متخصص تغذیه و عضو رژیم غذایی و عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: کم آبی و تغییر هنگام مصرف داروهایی که به دلیل روزه گرفتن رخ می دهد می تواند بر کنترل قند خون بیماران تأثیر بگذارد.
روزه بیماران کلیه ، قلب و فشار خون بالا
امینیانفار گفت: بیماران کلیه درگیر در مورد نارسایی کلیه و سنگ کلیه و سنگ کلیه نیز باید برای روزه گرفتن با پزشک مشورت کنند و افزود: “افراد درگیر در مورد عفونت های ادراری و کلیه نیز می توانند با کاهش مصرف مایعات در هنگام روزه تأثیر بگذارند.”
وی گفت: بیماران دیالیز نباید به هیچ وجه روزه بگیرند. وی گفت: دریافت مایعات و تغذیه مناسب برای بیماران دیالیز بسیار مهم است ، بنابراین روزه برای آنها توصیه نمی شود و بیماران قلبی و فشار خون بالا و فشار خون کنترل نشده نیز باید برای روزه گرفتن با یک پزشک مشورت کنند.
متخصص تغذیه و رژیم غذایی و عضو هیئت علمی ، با اشاره به اینکه بیمارانی که زمان یا دوز آنها به دلیل روزه گرفتن یا کمبود آب بدن تغییر می کند و کمبود تغذیه ممکن است بر بیماری آنها تأثیر بگذارد ، باید با یک پزشک مشورت کند ، و افزود که تغییر زمان مصرف دارو و دوز نیز باید کنترل شود.
افراد مبتلا به بیماری قلبی نیز باید وضعیت خود را ارزیابی کنند. روزه ممکن است فشار روی قلب را افزایش دهد ، به خصوص اگر داروهای خاصی را که نیاز به زمان بندی دقیق دارند ، مصرف کنند ، این بیماران قبل از تصمیم گیری برای جلوگیری از خطرات احتمالی ، باید با متخصص قلب و عروق مشورت کنند.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید با احتیاط روزه بگیرند ، زیرا کاهش مصرف مایعات و تغییر الگوهای رژیم غذایی ممکن است باعث افزایش یا کاهش فشار خون شود. بیماران می توانند در مورد تنظیم دارو و مصرف مناسب مایعات با پزشک خود مشورت کنند.
به طور کلی ، روزه گرفتن می تواند تأثیرات شگفت انگیزی در بهبود سلامت جسمی و روحی داشته باشد ، اما برای بیماران همیشه اولویت حفظ سلامت و مشاوره با پزشک متخصص برای روزه و ایمن است.
