ویتامین که از اختلال شناختی مغز جلوگیری می کند

براساس این مطالعه ، افراد مسن که سطح ویتامین B1 آنها در سطح استاندارد اما پایین تر از این محدوده مشاهده می شود ، علائم کاهش عملکرد شناختی و آسیب مغزی دیده می شود.

یورو نیوز در یک خبرنامه نوشت: این افراد پردازش و واکنشهای آهسته تر از اطلاعات دارند و در اسکن مغز آنها ضایعات در ماده سفید مغز یافت می شود که با زوال عقل همراه است.

نیاز به تجدید نظر در مقدار توصیه شده ویتامین B2

ویتامین B2 برای تولید DNA ، گلبولهای قرمز و سلامت سیستم عصبی ضروری است. اما یافته های این مطالعه نشان می دهد که سطح پایین این ویتامین ، حتی در محدوده مجاز ، می تواند خطر کاهش توانایی های شناختی ، به ویژه در افراد مسن را افزایش دهد.

محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که سطح پایین تر ویتامین B2 در مقایسه با کسانی که سطح بالاتری از ویتامین در بدن خود دارند ، بیشتر در معرض خطر آسیب به مغز سفید هستند. بخشی که ارتباط بین قسمتهای مختلف مغز را ایجاد می کند. نتایج همچنین نشان می دهد که این افراد در تست های شناختی و پردازش بصری ضعیف تر بوده اند.

نتایج این مطالعه اخیراً در مجله Annals of Neurology منتشر شده است.

دکتر آری جی. گرین ، نویسنده ارشد مطالعه و استاد عصب شناسی در دانشگاه کالیفرنیا ، معتقد است که یافته های جدید نگرانی هایی در مورد استانداردهای فعلی در مورد میزان ویتامین B “برای بدن ایجاد کرده است.

وی می گوید: “مطالعات قبلی که میزان ویتامین B2 برای بدن را مشخص کرده اند ، ممکن است علائم ضعیف از اثرات عملکردی ویتامین را نادیده گرفته باشد.” بنابراین ، تجدید نظر در سطح استاندارد ویتامین B در بدن و در نظر گرفتن شاخص های عملکرد می تواند به تشخیص زودرس و جلوگیری از افت شناختی کمک کند. »

سطح پایین ویتامین B2 با کاهش صدمات عصبی همراه است

در این مطالعه ، چهار فرد سالم که هیچ نشانه ای از زوال عقل یا اختلال شناختی نداشتند ، مورد بررسی قرار گرفت. سن متوسط ​​این افراد 5 سال سن داشت و از شرکت کنندگان در پروژه شعبه انتخاب شد که روند پیری مغز را مورد مطالعه قرار داد.

میانگین سطح ویتامین B2 در خون این افراد 1.2 پیکسل در لیتر بود ، رقمی بالاتر از حداقل استاندارد 1 پیکسل در لیتر در ایالات متحده. محققان ، با توجه به عواملی مانند سن ، جنس ، آموزش و بیماری قلبی عروقی ، “B1” فعال و قابل استفاده بدن را ارزیابی کردند.

نتایج نشان داد که افراد با سطح پایین تر ویتامین B2 در بدن خود سرعت پردازش شناختی کمتری داشتند و این کاهش عملکرد با افزایش سن افزایش یافته است. آنها همچنین واکنشهای کندتر نسبت به محرکهای بینایی نشان دادند ، این به معنای کاهش روند پردازش اطلاعات بصری و کاهش کارایی کلی مغز است.

خطر زوال عقل بیش از آنچه تصور می شود است

تصاویر MRI از این افراد نشان داد که حجم زباله در ماده مغز سفید آنها بیشتر است. این ضایعات می تواند با کاهش عملکرد شناختی ، زوال عقل و حتی سکته مغزی همراه باشد.

الکساندرا ریچارد ، نویسنده این مطالعه ، می گوید سطح پایین ویتامین B2 ممکن است تأثیر بیشتری بر عملکرد شناختی داشته و جمعیت گسترده تری را به خطر بیندازد. وی گفت: “نتایج این مطالعه نشان می دهد که تعداد افراد تحت تأثیر عواقب منفی کاهش ویتامین B2 ممکن است بیشتر از آنچه قبلاً تصور می کردیم باشد.”

ضرورت بررسی در مکمل های ویتامین B2 برای سالمندان

وی گفت: “علاوه بر تعریف کمبود ویتامین B ، پزشکان باید تجویز این مکمل های ویتامین را برای افراد مسن با علائم اختلالات سیستم عصبی ، حتی اگر سطح طبیعی ویتامین B2 داشته باشند ، تجدید نظر کنند.”

محققان تأکید می کنند که برای درک بهتر مکانیسم های کمبود ویتامین B و تأثیر آن بر عملکرد مغز ، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل وخامت شناختی باشد ، تحقیقات بیشتر می تواند منجر به راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از عملکرد مغز شود.

۲۳۳۲۱۷