طبق اخبار آنلاین ، اگرچه نوشیدن هشت لیوان آب در روز شروع خوبی برای تأمین آب بدن است ، اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد آب ممکن است باعث مسمومیت یا اختلال در عملکرد مغز شود. این امر زمانی اتفاق می افتد که آب بیش از حد در سلول ها (از جمله سلول های مغزی) وجود داشته باشد و باعث تورم آنها شود. تورم در سلولهای مغزی باعث فشار در مغز می شود و می تواند باعث ایجاد موقعیت هایی مانند سردرگمی ، خواب آلودگی و سردرد شود. اگر این فشار افزایش یابد ، می تواند عوارضی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب پایین (برادی کاردی) ایجاد کند.
مسمومیت آبی چیست؟
سدیم یک الکترولیت است که به شدت تحت تأثیر هیدراتاسیون بیش از حد قرار می گیرد و منجر به شرایطی به نام “هیپوناترمیا” می شود. مقدار طبیعی سدیم خون سدیم 1-2 mEq/dl است که معمولاً کاهش زیر 2 میلی متر در لیتر نامیده می شود ، که به دلیل دفع مقادیر زیاد یون های سدیم بیشتر از دفع آب بدن یا دفع آن است. سدیم و آب از بدن با تعویض. این آب بدون جایگزینی کافی سدیم است که به آن “مسمومیت با آب” نیز گفته می شود.
سدیم یک عنصر حیاتی است که به حفظ تعادل سیال در داخل و خارج از سلول ها کمک می کند. هنگامی که سطح به دلیل مقدار زیادی آب در بدن کاهش می یابد ، مایعات وارد سلول ها می شوند ، آنها را متورم می کنند و شما را در معرض تشنج ، کما یا حتی مرگ قرار می دهند.
منبع: وب
مترجم: الهه جعفر زاده
۴۷۲۳۲
منبع:خبرآنلاین
