صحبت در مورد یک قاتل محبوب! – آژانس خبری مهر ایرانی و اخبار جهانی

خبرگزاری مهر – گروه بهداشت: سالها از معرفی اولین نوشیدنی های انرژی زا به جهان و بازار ایران می گذرد ، اما در عین حال این نوشیدنی ها قرص های خود را به ویژه در بین نوجوانان و جوانان پیدا کرده اند. این در همان زمان همانطور که بیشتر پیش می رویم ، مطالعات این نوشیدنی ها ، مشابه مطالعات قدیمی ، نشان می دهد که استفاده مداوم آنها عوارض جانبی بسیار جدی دارد ، اما این عوارض چیست و آخرین مطالعات در این زمینه چیست؟

در مطالعات متعدد طی 5 سال گذشته ، مشخص شده است که مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند آسیب جدی به کلیه ها وارد کند. در یکی از آخرین مطالعات منتشر شده در سال 2 ، محققان دانشگاه فلوریدا نتیجه گرفتند که مصرف زیاد این نوشیدنی ها به دلیل مقدار زیاد ماده. ترویناین می تواند آسیب جدی به کلیه ها وارد کند. این ممکن است اتفاق بیفتد حتی وقتی شخصی فقط برای مدت کوتاهی به مصرف این نوشیدنی ها می رود.

افزایش فشار خون

محمد حاجی فرجی ، متخصص تغذیه در مورد نوشیدنی های انرژی زا و تأثیرات این نوشیدنی ها بر بدن و روح کودکان و نوجوانان به یک خبرنگار مهر گفت: “اعتقاد عامه این است که نوشیدنی های انرژی ، انرژی و تحمل بیشتر در فعالیت های سیستمیک و ذهنی به من می دهد روانی. ژناستخراج کردن خواندن (گوارانا) ، قند ، گروهی از ویتامین ها برای و تا حدودی L-carnitine ، که برای ورزشکاران استفاده می شود ، برای افزایش انرژی ، کاهش خستگی ، تمرکز و افزایش نشاط در فرد تکمیل می شود.

وی افزود: نکته قابل توجه در مورد این نوع نوشیدنی ها تغییراتی است که باعث ایجاد سیستم بدن افراد می شود و باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل فشار خون ، سرعت و ریتم ضربان قلب می شود و آنها نارسایی قلبی دارند. ” به عبارت دیگر ، عمل (کار) و مکانیسم بدن را تغییر دهید.

عوارض کافئین در نوشیدنی های انرژی

حاجی فرجی اذعان کرد: ماده اصلی این نوشیدنی های انرژی کافئین است و معمولاً کافئین می تواند علائمی باشد ، از جمله افزایش استرس ، پرخاشگری ، خشونت و افزایش سطح. کورتیزول (هورمون استرس) به ویژه برای کودکان و نوجوانان. تحقیقات نشان داده است که افرادی که از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند علائم استرس کافئین دارند و معمولاً بر کیفیت خواب آنها تأثیر می گذارد.

وی همچنین افزود: نوشیدنی های انرژی زا همچنین بر عملکرد معده تأثیر می گذارد و باعث ایجاد مشکلات معده و التهاب می شود و حتی می تواند مستعد التهاب کبد و کبد چرب باشد. مشکل دیگری که می تواند به دلیل قند و قند مورد استفاده در این نوع نوشیدنی ها باعث ایجاد چاقی و اضافه وزن برای افراد شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. بنابراین ، با توجه به عوارضی که می تواند برای افراد ایجاد کند ، این نوع نوشیدنی ها برای بیماران قلبی ، زنان باردار و شیرده ، بیماران دیابتی و فشار خون بالا و کودکان و نوجوانان توصیه نمی شود.

خطرات نوشیدنی های انرژی زا برای قلب

این متخصص تغذیه گفت: “نوشیدنی های انرژی زا برای قلب نه تنها در ضربان قلب به پایان می رسند و باعث حمله قلبی می شوند ، به خصوص در افرادی که مستعد هستند.” بنابراین به مردم توصیه می شود از این نوع نوشیدنی ها مراقبت کنند. ضربان قلب بین 2 تپش قلب است ، اما وقتی نوشیدنی انرژی مصرف می شود ، ضربان قلب حدود 2 ٪ افزایش می یابد و اگر فرد مستعد حمله قلبی باشد ، منجر به حمله قلبی می شود و منجر به حملات قلبی می شود. فیبریلاسیون دهلیز به معنای ریتم غیر طبیعی ضربان قلب است.

وی گفت: “ریتم غیر طبیعی قلب می تواند منجر به ضربه قلب شود.” به طور معمول ، این نوع نوشیدنی ها دو برابر مقدار معمول است که شخص روزانه از چای یا قهوه استفاده می کند. یعنی اگر شخصی بخواهد روزانه دو یا سه نوشیدنی انرژی زا مصرف کند ، کافئین در بدن او بیشتر خواهد بود و خطرات و عوارض بدن فرد افزایش می یابد. نکته مهم دیگر این است که افزایش مصرف کافئین ، به ویژه نوشیدنی های انرژی زا ، می تواند اثربخشی میزان کافئین را که قلب آزاد می کند افزایش داده و ضربان قلب را تشدید کند.

آمار مصرف نوشیدنی های انرژی

حاجی فراجی گفت: نکته دیگر این است که 5 ٪ از مردم در معرض حمله قلبی قرار گرفته اند و علاوه بر این ، طبق کلیه و مجاری ، این نوشیدنی های انرژی ادراری افزایش یافته و توصیه می شود که آن را بنوشید. برای جلوگیری از نوشیدنی های انرژی زا ؛ زیرا سطح سدیم را در ادرار کاهش می دهد و بر پلاسما تأثیر می گذارد. همچنین ، سطح بالای شکر ، شکر و شربت ذرت می تواند مقاومت به انسولین را افزایش داده و مقدمه ای برای دیابت نوع 2 در فرد داشته باشد.

تأثیر نوشیدنی های انرژی زا بر رشد کودکان

متخصص تغذیه ادامه داد: “رشد کودکان یکی از مهمترین مراحل زندگی آنها است که تحت تأثیر عوامل مختلف قرار می گیرد.” یکی از عوامل نظارت بر پزشکان در مورد تغذیه و سلامت کودکان است که می تواند تأثیر قابل توجهی در رشد مناسب آنها داشته باشد. پزشکان با بررسی وضعیت جسمی و تغذیه ای کودکان می توانند نواقص غذایی را شناسایی کرده و راهکارهایی را برای جبران خسارت ارائه دهند.

وی گفت: “یکی از مهمترین مواد مغذی برای کودکان کلسیم است که نقش مهمی در قدرت استخوان و رشد بدن دارد.” کمبود کلسیم می تواند رشد کودکان را مختل کرده و آنها را در معرض مشکلات استخوان قرار دهد. بنابراین ، هر عاملی که جذب یا دفع کلسیم را کاهش یا دفع کند می تواند تأثیر منفی بر رشد کودک داشته باشد.

حاجی فاراجی گفت: یکی از عواملی که می تواند مواد معدنی بدن ، به ویژه کلسیم را کاهش دهد ، مصرف نوشیدنی های گازدار است. این نوشیدنی ها با کارآمد یا معمولی هستند. بدن درگیر شدن همچنین ، اگر کودکان و نوجوانان از نوشیدنی های گازدار استفاده کنند ، بسیاری از مواد معدنی را که در طول روز بین 1 تا 2 دقیقه پس از مصرف دریافت کرده اند ، دفع می کند.

نوشیدنی های انرژی زا در بلوغ زودرس تأثیر می گذارند؟

وی گفت ، با توجه به تأثیر منفی نوشیدنی های گازدار بر جذب مواد مغذی ، تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم این نوشیدنی ها ممکن است بر ترشح هورمونهای جنسی تأثیر بگذارد و در برخی موارد باعث بلوغ زودرس شود. این اثر به ویژه در دختران دیده می شود ، که معمولاً زودتر از پسران به بلوغ می رسند. اگرچه تحقیقات ادامه دارد ، کاهش مصرف نوشیدنی های گازدار ، به ویژه در سنین رشد ، می تواند از مشکلات مرتبط با آن جلوگیری کند.

متخصص تغذیه خاطرنشان كرد: با توجه به تأثیر مستقیم تغذیه بر رشد كودكان ، توصیه می شود كه والدین و پزشكان توجه ویژه ای به نیاز به مصرف بیش از حد نوشیدنی های گازدار داشته باشند ، اما همچنین می توانند رشد و بلوغ كودكان را مختل كنند. باشد بنابراین ، کودکان و نوجوانان از این نوشیدنی ها دوری می کنند و به جای آن از کلسیم غنی و سایر مواد مغذی استفاده می کنند.