وزارت بهداشت در مورد شبکه X خود گزارش می دهد: “شنا بهترین و تنها ورزش برای جلوگیری از آرتریت زانو است و سایر تمرینات می تواند در هنگام بروز آرتروز به غضروف زانو آسیب برساند.”
“افراد مبتلا به درد زانو هرگز نباید از پاشنه بلند استفاده کنند زیرا فشار بر روی مچ پا برای مدت طولانی باعث آرتروز می شود.”
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
