ویتامین D برای سلامتی بدن بسیار مهم است. اگر بدن در صورت لزوم آن را دریافت نکند ، با مشکلات بسیاری روبرو خواهد شد.
2. شما اغلب بیمار می شوید
شما نوسانات خلقی دارید
احساس خستگی می کنید
شما درد عضلانی دارید
کمردرد
بنابراین ، کمبود این ویتامین می تواند منجر به ستون فقرات ، پشت و بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود.
بد نیست بدانید که کمبود این ویتامین نیز خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
