راز زیبایی و سلامتی ؛ عصاره برای پوست شفاف و پوست سالم دستگاه گوارش – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به گفته خبرنگار خبرنگار خبرنامه Mehr ؛ گل رز ، عصاره معطر محمد ، برای گذشته جایگاه ویژه ای در طب سنتی و فرهنگ ایرانی داشته است. این ماده با ارزش نه تنها به عنوان یک خوشبو کننده طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد ، بلکه دارای بسیاری از خواص درمانی و آرامش بخش است که آن را به یک اکسیر طبیعی برای سلامتی بدن و روح تبدیل می کند.

گلاب ، این ماده طبیعی و معطر ، نه تنها به عنوان عطر دلپذیر شناخته می شود ، بلکه یک درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات جسمی و روحی نیز دارد. استفاده منظم از گلاب می تواند به بهبود کیفیت زندگی ، کاهش استرس و افزایش سلامت کلی بدن کمک کند.

خواص آرامش بخش آب گلاب

یکی از مهمترین ویژگی های گلاب تأثیر مثبت آن در آرامش ذهن و کاهش استرس است. عطر آب گلاب به طور مستقیم بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد ، اضطراب را کاهش می دهد و حس خوشبختی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده است که استنشاق آب گلاب می تواند سطح را کاهش دهد کورتیزول (هورمون استرس) کمک می کند و در نتیجه باعث بهبود خلق و خو و آرامش ذهنی می شود.

بسیاری از افراد برای تسکین بی خوابی از آب گلاب استفاده می کنند. چند قطره گلاب روی بالش یا اسپری آن در اتاق خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی قراری زندگی شبانه کمک کند.

خواص درمانی گلاب

بهبود عملکرد دستگاه گوارش ؛ مصرف آب گلاب ، به ویژه به صورت خوراکی می تواند مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ ، یبوست و سوزش معده را کاهش دهد. این به تعادل اسیدی معده کمک می کند و به عنوان یک تونیک طبیعی ، روند هضم را بهبود می بخشد. در طب سنتی ، از گلاب برای تسکین درد دستگاه گوارش و تقویت معده استفاده می شود.

مراقبت از پوست و مو ؛ آب گلاب با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی یعنی ساختن آن تا تونر برای پوست طبیعی می شود. استفاده موضعی از گلاب می تواند قرمزی ، حساسیت و التهاب پوست را کاهش داده و به طراوت و درخشندگی آن کمک کند. همچنین ، گلاب دارای خواص هیدراتاسیون است و به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.

برای مراقبت از مو ، آب گلاب را می توان به شامپو یا ماسک مو طبیعی اضافه کرد. ریشه مو را تقویت می کند ، شوره سر را کاهش می دهد و نرمی و نرمی مو را افزایش می دهد.

کاهش سردرد و میگرن ؛ ماساژ گلاب یا پیشانی با چند قطره یکی از راه های مؤثر برای کاهش استرس یا سردردهای میگرنی است. استنشاق بوی گلاب می تواند به تسکین درد و آرامش اعصاب کمک کند.

سلامت قلب را بهبود می بخشد و کشتی ها ؛ تحقیقات نشان داده است که گلاب می تواند به تنظیم فشار خون و کاهش استرس ، بهبود سلامت قلبی عروقی کمک کند. نوشیدن یا اضافه کردن آب گلاب به داروهای گیاهی یکی از روشهای طبیعی برای حمایت از عملکرد قلب است.

روشهای مصرف آب گلاب چیست؟

از روشهای مختلفی می توان برای بهره مندی از خواص گلاب استفاده کرد. استنشاق عطر ، پاشش در محیط یا اضافه کردن به بخور دادن ، مصرف شفاهی و اضافه کردن شربت ، نسخه ی نمایشی و دسرها و استفاده موضعی به عنوان تونر طبیعی یا ترکیب همچنین از ماسک های پوستی و محصولات مراقبت از مو بهره مند می شوند.

آرامش و کاهش استرس

استنشاق بوی گلاب تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی دارد و به کاهش استرس ، اضطراب و افسردگی کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که عطر گل رز باعث کاهش سطح می شود کورتیزول (استرس هورمون) و احساس آرامش را افزایش می دهد. همچنین ، استفاده از گلاب در عطر و بوی (عطر درمانی) برای بهبود خلق و خو و ایجاد احساس نشاط توصیه می شود.

کیفیت خواب بهبود یافته

افرادی که از بی خوابی یا خواب بی قرار رنج می برند می توانند از گلاب برای بهبود کیفیت خواب استفاده کنند. پاشیدن آب گلاب بر روی بالش یا اتاق خواب به کاهش بی قراری زندگی شبانه و آسانتر کردن خواب کمک می کند.

گل سرخ و بی عیب و نقص

آب گلاب با خواص ضد التهابی و ضد باکتریاییاین یکی از بهترین داروهای طبیعی برای مراقبت از پوست است. این عصاره با ارزش به کاهش التهاب و قرمزی پوست ، حفظ رطوبت و کنترل چربی با کنترل چربی کمک می کند. آکنه و از جوش ها جلوگیری می کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان های قوی در آب گلاب مانع از پیری زودرس و کاهش چین و چروک می شود.

افزایش سیستم ایمنی بدن

آب گلاب ضد باکتریایی و این یک آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف منظم آب گلاب می تواند بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر کند.

سردرد و میگرن را کاهش دهید

ماساژ پیشانی با گلاب یا استنشاق می تواند به کاهش سردردها و تسکین علائم میگرن کمک کند. آب گلاب همچنین یکی از مؤثرترین راهها برای آرامش عصب و کاهش استرس عصبی است.

تنظیم فشار خون و سلامت قلب

مصرف آب گلاب به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون کمک می کند. آرام بخش های آن باعث کاهش استرس و افزایش عملکرد قلبی عروقی می شوند.

رز ، راز موهای سالم و روشن!

آب گلاب نه تنها برای پوست بلکه برای سلامتی و زیبایی موها نیز معجزه آسا است. این عصاره طبیعی ، با تقویت ریشه مو ، از ریزش آن و با خواص آن جلوگیری می کند ضد ونیک وت ضد باکتریایی شوره سر را کاهش می دهد. همچنین ، گلاب به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی ، نرمی و درخشندگی مو را تقویت می کند و آنها را ظریف می کند.

درمان گلو و سرماخوردگی

گلاب دارای خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می تواند به کاهش التهاب گلو و درمان سرماخوردگی کمک کند. شیار گل رز برای کاهش عفونت گلو و دهان توصیه می شود.

قدرت حافظه و تمرکز را افزایش دهید

تحقیقات نشان داده است که گلاب می تواند به تقویت حافظه و افزایش تمرکز کمک کند. استنشاق عطر آن باعث تحریک عملکرد مغز و کاهش اختلالات شناختی می شود.