چگونه خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش دهیم؟

سرطان کلیه یک بیماری رو به رشد در سراسر جهان است که تحت تأثیر عواملی مانند سیگار کشیدن ، چاقی ، فشار خون بالا و رژیم غذایی ناسالم قرار می گیرد. هنگامی که سلول های کلیه تغییر می کنند و به طور غیر طبیعی رشد می کنند ، خطر ابتلا به سرطان کلیه افزایش می یابد و ما در مورد راه های جلوگیری از سرطان کلیه بحث خواهیم کرد:

ترک سیگار

سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد ، افرادی که سیگار می کشند و ترک می شوند ، نسبت به افراد سیگاری کمتر مبتلا به سرطان هستند ، اما هنوز در معرض خطر بیشتری نسبت به سایرین هستند. ترک سیگار بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه است.

وزن سالم حفظ کنید

نتایج نظرسنجی نشان می دهد که افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر از سایرین به سرطان کلیه مبتلا می شوند ، با BMI های بالا (BMI) خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش می دهد.

کنترل فشار خون

فشار خون مزمن با افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه همراه است ، فشار خون بالا معمولاً باعث ایجاد علائم نمی شود ، اما با گذشت زمان باعث ایجاد شریان ها ، به ویژه در کلیه ها و چشم ها می شود ، بنابراین کنترل فشار خون خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد. او می دهد.

رژیم غذایی سالم را دنبال کنید

رژیم غذایی نقش مهمی در سرطان کلیه دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف میوه و سبزیجات بیشتر خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد.