احمد اسماعیلزاده با تأکید بر رابطه بین اضافه وزن و خطر ابتلا به سرطان ، گفت: سرطان به عنوان دومین کشته شدن مرگ و میر در جهان شناخته می شود و سالانه 14.1 میلیون مورد جدید و 8.2 میلیون کشته تخمین زده می شود. علاوه بر عوامل خطرناک شناخته شده مانند استعداد ژنتیکی ، پرتوهای یونیزه کننده ، مصرف دخانیات ، عفونت ها ، رژیم غذایی ناسالم ، مصرف الکل ، سبک زندگی با حرکات کم و سایر عوامل محیطی ، چاقی نیز یک عامل خطر مداوم برای چندین نوع بدخیمی است.
ارتباط اضافه وزن با افزایش خطر ابتلا به سرطان
وی افزود: هرچه اضافه وزن بیشتر باشد و فرد اضافه وزن بیشتری داشته باشد ، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ” حفظ وزن مناسب می تواند خطر 13 نوع سرطان را کاهش دهد.
اسماعیلزاده تأکید کرد: اضافه وزن به معنای اطمینان در سرطان نیست ، اما این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید ، جلوگیری از افزایش وزن بیشتر و تلاش برای کاهش وزن می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
وی بر اهمیت حفظ وزن سالم تأکید کرد: حفظ وزن مناسب نه تنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ، بلکه فواید زیادی نیز از جمله افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بیماری هایی مانند بیماری قلبی ، سکته مغزی و درد مفاصل دارد.
چگونه می توان اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش داد؟
اسماعیلزاده توضیح داد: یکی از این مکانیسم ها هورمونهای رشد است. تجمع بیش از حد چربی در بدن می تواند سطح هورمونهای رشد را افزایش دهد. این هورمون ها به سلول ها پیام می دهند تا سریعتر و سریعتر تقسیم شوند و در نتیجه احتمال رشد سلولهای سرطانی به طور قابل توجهی رشد می کند.
وی افزود: مکانیسم دیگر ایجاد التهاب است. وجود سلولهای چربی در بدن سلولهای ایمنی را به این مناطق جذب می کند. این تجمع منجر به التهاب می شود ، که محرک برای تقسیم سریعتر سلول ها است. با گذشت زمان ، این التهاب مداوم می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان شود.
اسماعیلزاده ، مکانیسم سوم هورمونهای جنسی ، گفت: پس از یائسگی ، سلولهای چربی شروع به تولید هورمون استروژن می کنند. این هورمون می تواند تقسیم سلولها را در بافتهای حساس مانند قفسه سینه و رحم افزایش داده و در نهایت خطر ابتلا به سرطان را در این مناطق افزایش دهد.
وی گفت: “این مکانیسم های اصلی است که از طریق آن چربی اضافی بدن می تواند منجر به سرطان شود و تاکنون توسط دانشمندان شناسایی شده است.” با این حال ، تحقیقات همچنان به کشف جزئیات بیشتر و درک عمیق تر از رابطه می پردازد.
مدیر کل وزارت بهداشت گفت: “تحقیقات گسترده و با کیفیت در طی دهه های گذشته انجام شده است ، که به وضوح رابطه بین اضافه وزن و سرطان را نشان می دهد.” این مطالعات که شامل میلیون ها نفر از افراد است ، به ما اطمینان می دهند که چاقی یکی از عوامل مؤثر در سرطان است. هرچه اضافه وزن بیشتر باشد و بیشتر از آن حفظ شود ، خطر ابتلا به سرطان افزایش می یابد. علاوه بر این ، شواهد علمی روشنی وجود دارد که نشان می دهد پیروان می توانند فرآیندهای مرتبط با سرطان را تحریک کنند.
وی افزود: تحقیقات علمی نشان داده است که اضافه وزن و چاقی می تواند خطر 13 نوع مختلف سرطان را افزایش دهد. این سرطانها شامل پستان و روده (دو مورد از رایج ترین انواع سرطان) ، لوزالمعده ، مری و کیسه صفرا (سه نوع سخت ترین سرطان برای درمان) ، رحم و تخمدان ، کلیه ، کبد و معده فوقانی ، میلوما (لوسمی) ، منینگیوم (Menningium ( نوعی تومور مغزی) و تیروئید. البته این بدان معنا نیست که ممکن است همه افراد اضافه وزن مبتلا به سرطان باشند ، اما این خطر در چاق یا اضافه وزن به طور قابل توجهی بیشتر است.
آیا وزن شما سالم است؟
وی گفت: “اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 ، افزایش فشار خون ، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را افزایش دهد.” اگرچه وزن مناسب برای هر شخص متفاوت است ، ابزارهایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا بدانید که وزن شما در محدوده سالم است یا خیر. یکی از این ابزارها شاخص BMI (BMI) است.
شاخص توده بدنی (BMI) ؛ ابزاری برای ارزیابی وزن سالم
وی توضیح داد: BMI یکی از راه های اندازه گیری وزن سالم است که از ترکیبی از قد و وزن ناشی می شود. اگرچه BMI ابزاری کامل نیست ، اما می تواند نقطه شروع خوبی برای ارزیابی وضعیت وزن شما باشد. با استفاده از این شاخص می توانید تشخیص دهید که آیا وزن شما در محدوده سالم ، سبک تر ، اضافه وزن یا چاق است.
BMI بالاتر از 25 و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
وی افزود: BMI بالاتر از 25 با افزایش خطر ابتلا به 13 نوع سرطان همراه است. البته داشتن BMI بالاتر از 25 به معنای سرطان نیست. اقدامات مختلفی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر و بهبود سلامتی خود انجام دهید.
تأثیر ذخیره چربی بر بدن بر خطر سرطان
مدیر دفتر بهبود تغذیه گفت: “جایی که چربی در بدن ذخیره می شود ، می تواند بر خطر ابتلا به سرطان نیز تأثیر بگذارد.” برخی از مطالعات نشان می دهد که افرادی که چربی زیادی را در وسط بدن ، در نزدیکی معده ذخیره می کنند ، در معرض خطر بیشتری برای برخی از انواع سرطان قرار دارند. اگرچه هنوز تحقیقات بیشتری برای درک علت دقیق این پدیده مورد نیاز است ، اما این احتمالاً به دلیل فعالیت بالای چربی در اطراف شکم در ارسال سیگنال ها به سایر قسمت های بدن است.
وی افزود: “نسبت کمر به ارتفاع یکی از ابزارهای مفید برای تشخیص اینکه آیا شما چربی بیش از حد چربی بدن را در اطراف شکم خود حمل می کنید.” چربی اضافی در این منطقه می تواند خطر برخی از بیماری ها را افزایش دهد. اگر BMI شما کمتر از 35 است ، می توانید از کمر تا ارتفاع و همچنین BMI برای ارزیابی وزن خود استفاده کنید. برای محاسبه این نسبت ، به سادگی اندازه کمر خود را با CM تقسیم کنید. هدف این است که اندازه کمر خود را کمتر از نیمی از ارتفاع خود قرار دهید. به عبارت دیگر ، نسبت کمر به ارتفاع باید 0.5 یا کمتر باشد.
پایان پیام/
