به گزارش سلامت نیوز، مسواک زدن دو بار در روز همراه با استفاده از دهانشویه و نخ دندان کشیدن منظم برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است. با این حال، بهترین اقدامات بهداشتی برای محافظت از مینای دندان به روشی آسان را نباید نادیده گرفت.
سلامت نیوز در خبری نوشت: در همین راستا، مادام سویت، کارشناس معروف سلامت، در کلیپ اخیر خود (قانون طلایی) مهمترین نکات خود را برای سلامت ایده آل دندان به اشتراک گذاشت.
سویت توصیه کرد: باید 30 دقیقه بعد از شام منتظر بمانید تا دندان های خود را مسواک بزنید زیرا در حین غذا خوردن اسید زیادی در دهان وجود دارد، بنابراین مینای دندان نرم است.
بنابراین صبر کنید تا مینای دندان دوباره سفت شود، سپس دندان های خود را مسواک بزنید.
او همچنین هشدار داد که بعد از مسواک زدن چیزی نخورید، زیرا ممکن است باعث نرم شدن مجدد مینا شود.
مینا لایه بیرونی سخت، براق و سفید دندان است که بافت زیرین دندان را می پوشاند. همچنین سخت‌ترین ماده در بدن انسان است، قوی‌تر از استخوان و تقریباً تماماً از مواد معدنی تشکیل شده است که به مینای دندان استحکام می‌بخشد تا دندان‌ها را از آسیب محافظت کند و به روشن، سفید و سالم نگاه‌داشتن آن‌ها کمک کند.
اگرچه مینای دندان سخت است، اما باید از آن مراقبت شود زیرا فقط یک لایه نازک روی هر دندان تشکیل می دهد. هنگامی که مینای دندان از بین می رود، لایه های داخلی را در معرض غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید قرار می دهد و آن را بیشتر در معرض پوسیدگی قرار می دهد.
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
