افزایش بیماری های گوارشی در فصل سرد؛ راه های پیشگیری و مراقبت – خبرگزاری مهر ایران و جهان
علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی مبارزه با بیماری های واگیر در گفتگو با خبرنگار مهر تاکید کرد: برای جلوگیری از انتشار ویروس های گوارشی و تنفسی رعایت بهداشت فردی مانند شستن مداوم دست ها ضروری است. پوشیدن ماسک در مکان های شلوغ و رعایت فاصله اجتماعی. . این اقدامات که در دوران کرونا موثر بود، همچنان اهمیت دارد.
نیاز به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم
ناجی افزود: سیستم ایمنی نقش مهمی در مبارزه با بیماری ها دارد. تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم و کاهش استرس می تواند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد. همچنین مصرف کافی ویتامین ها و مواد معدنی و دسترسی به هوای پاک تاثیر بسزایی در کاهش شدت بیماری های ویروسی دارد.
هشدار در مورد انتقال ویروس های جدید
وی در خصوص نگرانی از احتمال ابتلا به بیماری های همه گیر جدید به تغییرات ویروس های پرندگان اشاره کرد و گفت: موارد انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان به انسان افزایش یافته است. اگر این ویروس ها بین انسان ها قابل انتقال تر شوند، ممکن است منجر به همه گیری های جدید شوند. بنابراین، نظارت مداوم بر ویروس ها و پیروی از اقدامات پیشگیرانه بسیار مهم است.
نیاز به اطلاع رسانی و آگاهی عمومی
ناجی تاکید کرد: اطلاع رسانی دقیق مردم از اهمیت بهداشت، واکسیناسیون و نظارت بر سلامت می تواند از شیوع بیماری ها جلوگیری کند. همچنین افراد مبتلا برای جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران از حضور در اجتماع خودداری کنند.
به گفته وی؛ با توجه به آلودگی هوا و کاهش کیفیت زندگی، بروز بیماری های تنفسی و گوارشی شدیدتر شده و نیاز به اقدامات پیشگیرانه و اصلاح سبک زندگی بیش از پیش احساس می شود.
