نادیا زکالوندتحقیقات محققان نشان داده است که کمبود منیزیم اثرات مضری بر بدن دارد و فرد را دچار بیماری های قلبی عروقی می کند. از جمله بیماری های ناشی از کمبود منیزیم که در نهایت قلب و عروق خونی را به خطر می اندازد باید به موارد زیر اشاره کرد:
1. فشار خون بالا
کمبود منیزیم باعث احتباس سدیم، افزایش کلسترول و ترشح بیشتر هورمون های کاتکولامین و در نتیجه افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا یکی از مشکلات طولانی مدتی است که فرد را دچار بیماری های قلبی می کند.
2. تصلب شرایین
در این بیماری پلاک های چربی-فیبری در دیواره داخلی رگ ها ایجاد می شود و باعث تنگ شدن رگ ها می شود. تصلب شرایین علت اصلی قلب و سکته است. یکی از دلایل این مشکل التهاب ناشی از کمبود منیزیم است.
3. فیبریلاسیون دهلیزی
این مشکل شایع ترین نوع آریتمی قلبی است که باعث می شود قلب ریتم طبیعی خود را از دست بدهد.
4. ترومبوز
ترومبوز یا لخته شدن خون یکی دیگر از مشکلات ناشی از کمبود منیزیم است.
5. بیماری عروق کرونر
کمبود منیزیم باعث می شود که فرد دچار بیماری عروق کرونر شود و این بیماری فرد را به بیماری های قلبی مانند آنژین صدری، سکته قلبی و نارسایی قلبی مبتلا می کند.
6. نارسایی مزمن قلبی
یکی دیگر از بیماری هایی که فرد مبتلا به کمبود منیزیم در معرض آن قرار دارد نارسایی مزمن قلبی است و زمانی رخ می دهد که قلب نتواند به راحتی خون را پمپاژ کرده و به اندام های بدن برساند.
7. ایست قلبی ناگهانی
کمبود شدید منیزیم در بدن، خطر ایست قلبی ناگهانی را در فرد افزایش می دهد. این
منیزیم نقش کلیدی در حفظ پتانسیل غشای سلولی، بهبود عملکرد میتوکندری ها (انتقال دهنده های انرژی در بدن) و آنتی اکسیدان های بدن دارد.
از علائم عمومی کمبود منیزیم در بدن باید به کاهش اشتها، حالت تهوع یا استفراغ، درد و گرفتگی عضلات اشاره کرد. بنابراین برای حفظ سلامتی بدن و همچنین قلب و عروق خونی باید این ماده معدنی مهم در بدن کافی باشد.
منبع:
Medicalnewstoday
منبع:خبرآنلاین
