نادیا زکالوند: نخ دندان باقی مانده مواد غذایی و پلاک های دندانی را که با مسواک پاک نمی شوند تمیز می کند. برخی دیگر از نقش های مهم نخ دندان در زیر ذکر شده است:
پیشگیری از بیماری های لثه
نخ دندان با تمیز کردن بقایای غذا و تجمع باکتری در زیر لثه و کناره‌های دندان منبع عفونت را از بین میبرد و از بیماری‌های لثه مانند التهاب لثه و پیوره پیشگیری می‌کند.
جلوگیری از پوسیدگی دندان
نخ دندان با از بین بردن بقایای غذا از فضاهای بین دندانی، خطر پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.
بوی بد دهان را از بین ببرید
نخ دندان از تجمع باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند جلوگیری می کند. این باکتری ها معمولا با ذرات غذای باقی مانده در دهان رشد می کنند و دهان بوی بدی می دهد. عدم وجود این باکتری ها نیز بوی بد دهان را از بین می برد.
حفظ ساختار دندان
زمانی که غذا روی دندان ها باقی می ماند، به تدریج مینای دندان را فرسایش می دهد و در نتیجه ساختار سالم دندان از بین می رود. با استفاده از نخ دندان می توان از این مشکل جلوگیری کرد.
پیشگیری از بیماری های سیستمیک
مطالعات نشان داده اند که عفونت دندان باعث می شود فرد به برخی از بیماری های سیستمیک مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت مبتلا شود. رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده منظم از نخ دندان می تواند از بروز این بیماری ها یا شدت آن جلوگیری کند.
چند نکته در مورد نخ دندان:
* حداقل روزی یکبار و ترجیحاً شبها قبل از خواب نخ دندان بکشید. در واقع در طول شب، بزاق کمتری تولید می شود و احتمال تجمع باکتری و تشکیل پلاک بیشتر است، به همین دلیل است که نخ دندان به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می کند.
* قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید، این کار باعث پاک شدن پلاک و ذرات غذا از کناره های دندان می شود و مسواک نیز باقی مانده ها را راحت تر تمیز می کند.
* نخ دندان موم دار، بدون موم، طعم دار، کماندار، دسته دار، سوپرفلوس و فلوراید دار در بازار موجود است که می توانید بنا به نیاز خود از یکی از آنها استفاده کنید.
روش صحیح نخ دندان کشیدن
تصویر زیر روش صحیح نخ دندان کشیدن را نشان می دهد:
منبع:
دندانپزشکی
منبع:خبرآنلاین
