مصرف 2.5 لیتر آب در روز برای پیشگیری از سنگ کلیه – خبرگزاری مهر ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری مهر ، محمدهادی رادفر متخصص اورولوژی در پانزدهمین کنگره سالانه انجمن حضور یافت. اندورولوژی و اورولاپاراسکوپی ایران در خصوص شیوع سنگ کلیه در کودکان گفت: شیوع سنگ کلیه در کودکان خیلی کمتر از بزرگسالان است و در بسیاری از موارد بیماری های متابولیک عامل تشکیل سنگ در کودکان است.
وی افزود: بیماری هایی مانند ریفلاکس یا انسداد و تنگی دستگاه ادراری می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه در کودکان شود. اما در واقع، اگر عوامل زمینه‌ای وجود نداشته باشد، احتمال ابتلای کودکان به سنگ بسیار کمتر است.
این متخصص اورولوژی در مورد سبک زندگی و نوع تغذیه در بروز سنگ کلیه گفت: عواملی مانند سبک زندگی، کم تحرکی، ورزش نکردن، رژیم غذایی ناسالم و مصرف کم مایعات می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را هم در کودکان و هم در بزرگسالان ایجاد کند.
رادفر بیان کرد: مصرف گوشت و نمک در رژیم غذایی بسیار مهم است، زیرا مصرف زیاد این مواد باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. از طرفی مصرف سبزیجات، میوه ها و غذاهای دریایی و یا به اصطلاح رژیم مدیترانه ای را باید در لیست غذایی قرار داد زیرا مصرف این مواد منجر به کاهش خطر سنگ در افراد می شود.
به گفته رادفر، مهم ترین نکته مصرف مایعات است که باید بین 2 تا 2.5 لیتر در 24 ساعت باشد، به خصوص در کسانی که سابقه سنگ کلیه داشته اند. هستند. علاوه بر این، فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد.
به گفته وی، املاح موجود در آب که به عنوان آب آشامیدنی استفاده می شود، تاثیر بسزایی در تغییر خطر ابتلا به سنگ کلیه ندارد و آنچه مهم است میزان آب مصرفی است، یعنی همیشه توصیه می کنیم که از مصرف آن خودداری کنید. نگران ترکیب آب و املاحی که در برخی مناطق وجود دارد، اما مصرف مایعات. باید تنظیم شود.
پانزدهمین کنگره سالیانه انجمن اندورولوژی و اورولاپاراسکوپی ایران با حضور پزشکان ایرانی و مهمانانی از کشورهای مختلف در هتل قلب تهران برگزار شد.
