چگونه فشار خون را در افراد چاق کاهش دهیم؟ – خبرگزاری مهر اخبار ایران و جهان
سلامت جو به نقل از مدیسون با این حال، محققان گزارش می دهند که مصرف بیش از دوز توصیه شده روزانه، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نخواهد داشت.
دکترغدا حج فولیهانمحقق ارشد مرکز پزشکی دانشگاه آمریکایی بیروت در لبنان گفت: «مطالعه ما نشان داد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در زیرگروه‌های خاصی از جمله افراد مسن، افراد چاق و احتمالاً افراد با سطوح پایین ویتامین D کاهش دهد.» »
محققان در یادداشت های پس زمینه گفتند، مطالعات کمبود ویتامین D را با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط می دانند. با این حال، شواهد محکمی مبنی بر اینکه مکمل های ویتامین D می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند، وجود ندارد.
به گفته محققان، دوز توصیه شده روزانه ویتامین D بین 600 واحد است بین المللی یا حدود 15 میکروگرم.
برای این مطالعه، محققان سلامت 221 فرد مسن چاق را که به مدت یک سال 600 واحد بین‌المللی یا 3750 واحد بین‌المللی از مکمل‌های ویتامین D مصرف کردند، بررسی کردند.
نتایج نشان داد که مکمل‌ها فشار خون آنها را کاهش می‌دهند، اما دوزهای بالاتر فواید اضافی ارائه نمی‌دهند.
حج فولیهان او در یک بیانیه خبری گفت: «دوزهای بالاتر ویتامین D در مقایسه با دوز توصیه شده روزانه مؤسسات پزشکی، مزایای سلامتی بیشتری را به همراه نداشت.»
