هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست اخبار ایران و جهان

سلامت جو به نقل از سلامتی D News، محققان اخیرا گزارش دادند که ترک سیگار حتی تا سن 75 سالگی می تواند به طور قابل توجهی امید به زندگی را افزایش دهد.

محققان دریافتند که افراد 75 ساله در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند هستنداگر به سیگار کشیدن ادامه دهند به طور متوسط ​​بیش از چهار سال از عمر خود را از دست خواهند داد.

از سوی دیگر، سیگاری 75 ساله ای که سیگار را ترک می کند، 14 درصد شانس دارد که حداقل یک سال بیشتر عمر کند و یک سیگاری 65 ساله، 23 درصد شانس دارد.

محققان دریافتند که حدود 8 درصد از افرادی که سیگار را تا سن 75 سالگی ترک کردند، حداقل چهار سال بیشتر از افرادی که به سیگار کشیدن ادامه دادند، عمر کردند.

محققان به این نتیجه رسیدند که ترک سیگار بهترین کاری است که هر فردی در هر سنی می تواند برای افزایش طول عمر خود انجام دهد.

“شما اگرمحقق ارشد دانشگاه میشیگان در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «ما می‌خواستیم نشان دهیم که ترک سیگار در هر سنی مفید است و انگیزه ترک سیگار را برای افراد مسن ایجاد می‌کند.

برای این مطالعه، محققان از داده های بررسی های بهداشتی، سوابق سرشماری و ثبت مرگ استفاده کردند میر در ایالات متحده از آن برای ایجاد جدول امید به زندگی برای سه گروه از مردم استفاده کردند: کسانی که هرگز سیگار نمی کشیدند، هنوز سیگار می کشیدند یا سیگار را ترک کرده بودند.

نتایج نشان داد که ترک زودتر سیگار سال های بیشتری به زندگی افراد اضافه می کند.

به عنوان مثال، افرادی که پس از 35 سالگی به سیگار کشیدن ادامه می دهند، به طور متوسط ​​9 سال از زندگی خود را از دست می دهند، در حالی که افرادی که سیگار را پس از 45 سالگی ادامه می دهند، به طور متوسط ​​هفت سال از دست می دهند. آنها از دست می دهند

اما نتایج نشان می دهد که حتی در سنین بالا، ترک سیگار می تواند به افراد کمک کند تا سال ها زندگی خود را نجات دهند.

ادامه مصرف سیگار پس از 65 سالگی حدود 6 سال از عمر انسان را کاهش می دهد.

اگر وی افزود: “در حالی که ممکن است دستاوردهای ترک سیگار در سنین بالاتر به صورت مطلق کوچک به نظر برسد، اما بخش بزرگی از امید به زندگی باقیمانده یک فرد را نشان می دهد.”