این بیماری چشمی را به سادگی با خندیدن درمان کنید

به گزارش خبرآنلاین، خشکی چشم یک بیماری مزمن است که تخمین زده می شود حدود 360 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا باشند.

ایسنا در خبری نوشت: محققان چینی و انگلیسی معتقدند تمرین خندیدن می تواند درمان اولیه برای تسکین علائم بیماری خشکی چشم باشد.

شواهد نشان می دهد که خنده درمانی می تواند افسردگی، اضطراب، استرس و درد مزمن را کاهش دهد و در عین حال عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. به همین دلیل، خنده درمانی به عنوان یک درمان مکمل و مفید برای بیماری های مزمن مختلف از جمله اختلالات سلامت روان، سرطان و دیابت شناخته می شود، اما اینکه آیا خنده درمانی می تواند تأثیر مفیدی بر بیماری خشکی چشم داشته باشد، هنوز مشخص نیست.

برای بررسی بیشتر این موضوع، محققان اثربخشی و ایمنی خنده را در بیماران مبتلا به علائم خشکی چشم ارزیابی کردند. یافته های آنها از 283 شرکت کننده 18 تا 45 ساله با میانگین سنی 29 سال و 74 درصد زن که از نظر بیماری خشکی چشم با استفاده از شاخص بیماری سطح چشم مورد ارزیابی قرار گرفتند و به طور تصادفی با تمرینات خنده یا قطره هیالورونیک سدیم تحت درمان قرار گرفتند، به دست آمد. آنها گرفتند

شرکت کنندگان مبتلا به بیماری چشم، آسیب، عفونت یا آلرژی و کسانی که اخیراً از لنزهای تماسی یا هر گونه درمانی برای بیماری خشکی چشم استفاده کرده بودند، حذف شدند.

گروه آموزش خنده فیلم آموزشی را مشاهده کردند و از آنها خواسته شد عبارات هه هه هه هه هه هه هه هه هه هه هه هه هه هه hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee hee h Make a mobile face recognition application.

گروه قطره قطره قطره چشمی 0.1 درصد اسید هیالورونیک سدیم را به مدت هشت هفته چهار بار در روز به هر دو چشم می‌زدند و دفعات استفاده از آن‌ها از طریق همان برنامه ردیابی می‌شد.

هر دو درمان پس از هشت هفته متوقف شدند و هر گونه تغییر در ناراحتی سطح چشم در هفته های 10 و 12 مورد ارزیابی قرار گرفت.

میانگین نمره هفته هشتم در گروه آموزش خنده 10.5 امتیاز کمتر – نشان دهنده ناراحتی کمتر – و در گروه قطره چشمی 8.83 امتیاز کمتر با میانگین اختلاف 1.45- امتیاز بود که نشان می دهد آموزش خنده تاثیر کمتری داشته است. از قطره چشم

آموزش خنده همچنین بهبود قابل توجهی را در مدت زمانی که طول می کشد تا اولین نقطه خشک روی قرنیه بعد از یک پلک زدن ظاهر شود، عملکرد غده روغنی میبومین که به جلوگیری از تبخیر سریع اشک ها کمک می کند و سلامت روان نشان داد. عوارض جانبی در هر دو گروه مشاهده نشد.

در مقاله تحقیقاتی آمده است: ورزش خنده به عنوان یک مداخله ایمن، سازگار با محیط زیست و کم هزینه می تواند به عنوان اولین درمان خانگی برای افراد مبتلا به بیماری خشکی چشم باشد.

۲۳۳۲۱۷