مهدی نوری: علیرغم کمبود اطلاعات و آگاهی در مورد ضرورت مصرف امگا 3، این ماده نقش حیاتی در کاهش زوال شناختی و به ویژه بیماری های قلبی دارد. بنابراین تامین امگا 3 از طریق مصرف قرص های مکمل امگا 3 ضروری است.
یک مطالعه بزرگ به نام VITAL (آزمایش ویتامین D و امگا 3) نشان داد که گروهی که به طور غیر منتظره امگا 3 مصرف کردند، 28 درصد کاهش خطر حملات قلبی داشتند.
منبع:خبرآنلاین
