رژیم غذایی ضد التهابی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو به نقل از دارو توجه داشته باشید، رژیم های به اصطلاح ضد التهابی شامل غذاهایی مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، ماهی و لوبیا و شامل رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند رژیم غذایی مدیترانه ای است. E تبدیل می شوند

در مطالعه ای که بیش از 84000 سالمند را برای بیش از 12 سال مورد بررسی قرار داد، محاکمه احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که از رژیم ضد التهابی پیروی می کردند نسبت به افرادی که از رژیم غذایی ضد التهابی ناسالم سرشار از گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و غذاهای فرآوری شده استفاده می کردند، 21 درصد کمتر بود.

«ابیگیل نخرئیس تیم تحقیقاتی مرکز تحقیقات سالمندی در موسسه کارولینسکا در استکهلم گزارش داد: «وقتی به طور خاص به افراد مسن مبتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی یا دیابت نگاه کردیم، خطر زوال عقل با رژیم غذایی ضد التهابی تا 31 درصد کاهش یافت.

اسکن های MRI مغز زیرمجموعه ای متشکل از بیش از 9000 شرکت کننده نیز مزایای عصبی مرتبط با رژیم غذایی سالم را نشان داد.

تیم نخ داده‌های بانک اطلاعات بریتانیا را بررسی کرد که سال‌ها سلامت بزرگسالان بریتانیایی را ردیابی کرده است. مطالعه جدید شامل بیش از 84000 نفر زیر 60 سال بود که در زمان ورود به پایگاه داده بین سال های 2006 تا 2010 دچار زوال عقل نبودند.

در طول متوسط ​​12.4 سال، 1559 شرکت کننده (1.9%) دچار زوال عقل شدند.

اطلاعات مربوط به دریافت رژیم غذایی هر فرد نیز ثبت شد و نشان داد که این خطر وجود دارد محاکمه دمانس در میان افرادی که بیشتر از رژیم ضد التهابی پیروی می کردند کمتر بود.

به گفته محققان، تغییرات مغزی که نشان دهنده افزایش احتمال است محاکمه در مورد زوال عقل، همچنین در اسکن MRI افرادی که رژیم غذایی پیش التهابی داشتند، بیشتر بود.

نخ او می‌گوید: «یک توضیح بالقوه برای نتایج ما این است که یک رژیم غذایی ضد التهابی ممکن است التهاب سیستمیک را کاهش دهد (به‌ویژه در میان افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یا متابولیک) و در نتیجه پیشرفت زوال عقل را کاهش دهد.