به گزارش خبرگزاری ایمنا، در اطلاعیه ستاد اربعین، بیماران مبتلا به بیماری های مزمن کنترل نشده و تشدید شده از حضور در این مراسم ممنوع و همراه داشتن تعدادی اقلام دارویی که در سفر به عراق و قوانین ممنوع است. مربوط به آنها توسط وزارت امور خارجه منتشر می شود.
سایر بیماران مبتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون و دیابت باید داروهای خود را در جعبه اصلی خود با برچسب مشخص حمل کنند و پیشنهاد می شود این بیماران دستگاه های اندازه گیری قند و فشار خون خود را نیز همراه داشته باشند.
در صورت بروز علائم همراه مانند تب، درد شکم، اسهال خونی و استفراغ باید به مرکز درمانی مراجعه کرد. جبران مایعات به کمک محلول های خوراکی ORS انجام می شود و در صورت عدم دسترسی به ORS می توان محلول مشابهی را با افزودن نصف قاشق چایخوری نمک و چهار قاشق غذاخوری شکر به یک لیتر آب جوشیده سرد شده بدست آورد.
برخی از ویروس‌های فعال از طریق دست‌های آلوده به غشای مخاطی فرد بیمار منتقل می‌شوند، بنابراین داشتن صابون و شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه یا ضدعفونی دست‌ها با مواد ضدعفونی‌کننده استاندارد الکلی می‌تواند یکی از مهم‌ترین راه‌ها باشد. برای جلوگیری از این انتقال ویروس باشند
در مورد ویروس هایی که از طریق قطرات تنفسی منتقل می شوند، استفاده از ماسک مفید است و در صورت وجود علائم تب، سرفه، عطسه، گلودرد و آبریزش بینی، بهتر است تا حد امکان از حضور در مجالس خودداری شود. و همچنین نوشیدن مایعات کافی. گرما و استراحت نیز می تواند بهبود علائم را تسریع کند.
وسایل لازم برای پیاده روی اربعین
- پاسپورت
- کارت شناسایی
- کوله پشتی سبک و استاندارد
- پول یا پول ایران
- متناسب با فصل لباس بپوشید
- مهر، تسبیح، کتاب دعای کوچک، ساعت
- حوله دست، حوله حمام، ملحفه
- لیوان و قاشق و چنگال نشکن
- دستمال
- مسواک و خمیر دندان، شانه یا برس کوچک
- پودر لباسشویی، صابون، شامپوی کوچک
- دمپایی، نخ و سوزن، ناخن گیر ساده
- مقداری غذا
- داروهای مورد نیاز
- یک کیف کوچک برای گذاشتن کفش
- تلفن همراه، شارژر
- دفترچه یادداشت و خودکار
- پتوی مسافرتی کوچک یا کیسه خواب سبک
- پماد سوختگی، تعریق و تاول
- ناخن گیر، سنجاق ایمنی، نخ و سوزن
- دمپایی
- کلاه و عینک آفتابی
- جوراب و دستکش نخی
- پارچه نخی سبک برای پوشاندن سر و صورت
- لباس گرم روشن برای شب
رعایت نکات بهداشتی و استفاده از غذاها و نوشیدنی های سالم و بسته بندی شده مورد تاکید است و عموم زائران زیارت حسینی توجه داشته باشند که از باقیمانده غذای خود که قابل نگهداری در یخچال و مکان های خنک نیست در آینده استفاده نکنند. وعده های غذایی
افراد مبتلا به بیماری های خاص و زمینه ای داروهای خود را به مقدار کافی برای زمان حضور در حرم همراه داشته باشند و از پیاده روی در گرمای شدید و تابش مستقیم آفتاب خودداری کنند و این کار را به ساعات خنک روز موکول کنند.
رعایت بهداشت فردی و محیطی همواره مورد تاکید بوده و هست و با توجه به آلودگی و گرمای هوا در کشور عراق در روزها و روزهای منتهی به اربعین حسینی، لزوم رعایت دقیق تمامی نکات بهداشتی بیش از پیش توصیه می شود. زائران از بیماری های عفونی و تنفسی رنج می برند. ، ویروسی و گوارشی نشوند.
اگر علائمی مانند تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه و درد قفسه سینه را تجربه کردید، به خصوص اگر سابقه آسم دارید، باید درمان معمول خود را دنبال کنید و قبل از حرکت با پزشک خود مشورت کنید.
قرار گرفتن در معرض محرک های ویروسی و مواد حساسیت زا می تواند باعث مشکلات تنفسی و علائم آسم شود و دوری از این مواد و محرک ها نقش موثری در پیشگیری از حملات و مشکلات دارد.
