به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برخی ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند.
ویتامین D
محققان دریافتند افرادی که از سفیدی زودرس مو رنج می برند مستعد کمبود ویتامین D هستند. این یافته نشان می دهد که این ماده مغذی بر تولید ملانین در فولیکول های مو نیز تاثیر دارد. شما می توانید ویتامین D را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت کنید.
روی
روی یک ماده معدنی است که مسئول محافظت از سلول ها و DNA در برابر مهاجمان است. همچنین به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند. کمبود روی ممکن است بر سلامت مو تأثیر بگذارد. این ماده معدنی در لوبیا، غلات کامل و گوشت قرمز یافت می شود. مصرف روی می تواند به درمان موهای سفید کمک کند.
روغن ماهی
یک مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان با موهای سفید سطح کلسترول بالاتری داشتند. مصرف مکمل های روغن ماهی به طور بالقوه می تواند یکی از راه های حل این مشکل باشد.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
