چند نکته مهم در مورد مسواک زدن که کمتر شنیده اید/ بعد از مسواک زدن دهان خود را به طور کامل نشویید

به گزارش خبرآنلاین، اگرچه طبیعی است که بخواهید بعد از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید، اما همیشه این کار توصیه نمی شود. خمیردندان هایی که حاوی فلوراید و سایر مواد تقویت کننده مینای دندان هستند باید تا حد امکان روی سطح دندان باقی بمانند.

فلوراید یک ماده معدنی است که به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. فلوراید به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می شود، اما مقداری نیز به محصولات بهداشتی دهان و دندان اضافه می شود تا سلامت دندان را بهبود بخشد.

این ماده در تماس مستقیم با دندان اثر خود را باقی می گذارد. اگر چند دقیقه روی دندان بماند این تاثیر بیشتر می شود. هنگامی که بلافاصله پس از مسواک زدن دهان خود را بشویید، بسیاری از فواید فلوراید را از دست خواهید داد.

امروزه برخی از متخصصان توصیه می کنند که پس از مسواک زدن، به جای شستشوی کامل دهان، بزاق یا کف خمیردندان را از دهان خارج کنید تا حداقل یک ساعت فلوراید روی دندان ها باقی بماند. همچنین توصیه می شود تا 10 دقیقه یا بیشتر پس از مسواک زدن از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.

بیشتر بخوانید:

قبل یا بعد از مسواک زدن از دهانشویه استفاده کنید؟

منبع: Healthline

۴۷۲۳۲