به گزارش آنلاین از سلامت نیوز، شرایطی مانند کم کاری تیروئید، افسردگی و دیابت می تواند باعث افزایش وزن شود. اگر هر یک از شرایط زیر را داشته باشید، کاهش وزن برای شما دشوارتر می شود یا افزایش وزن خواهید داشت:
کم کاری تیروئید
اگر تیروئید شما، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن، تولید هورمون های کافی را متوقف کند، ممکن است شروع به افزایش وزن کنید. این وضعیت همچنین می تواند موهای شما را نازک کند، پوست شما را خشک کند و باعث شود احساس سرما، خستگی، یبوست و حتی افسردگی کنید. یک آزمایش خون ساده می تواند تأیید کند که سطح هورمون شما پایین است و هورمون های مصنوعی می توانند به شما کمک کنند احساس بهتری داشته باشید.
افسردگی
افزایش وزن و حتی چاقی از جمله عوارض فیزیکی احتمالی افسردگی است. افراد مبتلا به این اختلال خلقی اغلب سطوح بالاتری از “هورمون استرس” کورتیزول دارند که ممکن است باعث تجمع چربی در اطراف شکم شما شود. یا ممکن است به دلیل اینکه احساس می کنید نمی توانید درست غذا بخورید یا ورزش کنید، وزن اضافه کنید. برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان این بیماری نیز می توانند باعث افزایش وزن شوند. اگر احساس افسردگی می کنید، با پزشک یا درمانگر خود صحبت کنید.
بیخوابی
افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند چربی بدنشان بیشتر است. حدود 8 ساعت خواب بهترین نقطه برای کاهش وزن است. کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون های کورتیزول و انسولین را بیش از حد تولید کند که می تواند باعث افزایش وزن شود. همچنین می‌تواند هورمون‌هایی را که نشانه گرسنگی هستند، سرکوب کند و شما را به هوس خوردن غذا، به ویژه آنهایی که مملو از چربی و شکر هستند، وادار کند.
یائسگی
استروژن کمتر در دوران یائسگی می تواند باعث ایجاد چربی بیشتر در اطراف شکم شود. اما کمبود هورمون تنها دلیل نیست. گرگرفتگی، مشکلات خواب و بدخلقی مرتبط با پایان باروری در زنان ممکن است از تغذیه سالم و ورزش جلوگیری کند. اگر در حال حاضر کم خواب و افسرده هستید، ممکن است به جای تهیه یک وعده غذایی مغذی به سراغ یک آب نبات بروید که باعث افزایش وزن شما می شود. پزشک شما می تواند راه هایی را برای کمک به علائم شما پیشنهاد کند.
بیماری کوشینگ
به طور معمول، کورتیزول به حفظ فشار خون و قند خون شما در محدوده سالم کمک می کند. اما زمانی که غدد فوق کلیوی شما بیش از حد این هورمون استرس را تولید می کند، می تواند به شکم و قاعده گردن شما چربی اضافه کند. ممکن است بیشتر کبود شوید و متوجه اندام‌های ضعیف‌تر و لاغرتر و صورت گرد بنفش شوید. پزشک شما سعی می کند علت را بیابد و سپس آن را با جراحی، شیمی درمانی، پرتودرمانی یا داروهای کاهش کورتیزول درمان کند.
نارسایی احتقانی قلب
زمانی است که قلب شما به اندازه کافی خون را پمپاژ نمی کند. افزایش وزن ناگهانی – ۲ تا ۳ پوند در روز یا بیش از ۵ پوند در هفته – می تواند به معنای بدتر شدن آن باشد. همچنین ممکن است پاها و مچ پاها ورم کرده، نبض سریع‌تر، تنفس سنگین، فشار خون بالا، از دست دادن حافظه و گیجی داشته باشید. ممکن است بخواهید این علائم را پیگیری کنید تا بتوانید تغییرات ناگهانی را به پزشک خود اطلاع دهید.
آپنه خواب
اگر در طول روز خروپف می کنید یا احساس خواب آلودگی می کنید، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد. راه هوایی شما به طور منظم برای چند ثانیه در طول خواب تنفس متوقف می شود. اضافه وزن یا چاقی یکی از دلایل آپنه خواب است، اما می تواند یک علامت نیز باشد. این وضعیت می تواند احتمال مشکلات کبدی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را افزایش دهد. پزشک ممکن است دستگاه تنفس CPAP یا سایر روش های درمانی را توصیه کند.
سندرم متابولیک
این وضعیت گروهی از شرایط است که با هم رخ می دهد و احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می دهد. فشار خون، قند خون، کلسترول و چربی بدن شما ممکن است در سطوح ناسالم باشد. ممکن است هیچ علامت آشکار دیگری به جز تجمع چربی اضافی در اطراف کمر شما وجود نداشته باشد. پزشک می تواند با تغییر در رژیم غذایی و ورزش و همچنین داروها و در موارد نادر جراحی کاهش وزن به شما کمک کند تا آن را مدیریت کنید.
دیابت
بسته به نوع، می توانید دیابت را با ترکیبی از رژیم غذایی، ورزش، انسولین و دارو درمان کنید. انسولین به بدن شما کمک می کند تا از انرژی استفاده کند، اما همچنین ذخیره انرژی را برای بدن آسان تر می کند، که اغلب منجر به افزایش وزن می شود. علاوه بر این، ممکن است برای جلوگیری از کاهش قند خون در طول برخی درمان ها وسوسه شوید که بیشتر غذا بخورید. با پزشک خود در مورد اینکه چگونه رژیم غذایی، ورزش، انسولین و دارو را برای مدیریت وزن و دیابت خود به بهترین شکل متعادل کنید، صحبت کنید.
استروئیدها
پزشک ممکن است آنها را کورتیکواستروئید بنامد. می توانید از آنها برای درمان آسم، برخی از انواع آرتریت و سایر بیماری ها استفاده کنید. هر چه دوز استروئید بالاتر و بیشتری مصرف کنید، احتمال گرسنگی بیشتر است! که می تواند منجر به پرخوری و افزایش وزن شود. با پزشک خود در مورد بهترین راه برای مدیریت عوارض جانبی درمان استروئیدی صحبت کنید.
داروهای رایج
یک دارو ممکن است شما را گرسنه کند. دیگری ممکن است کالری سوزی بدن شما را کند کند یا نحوه جذب مواد مغذی را تغییر دهد. برخی از داروها فقط باعث می شوند بدن شما آب بیشتری را حفظ کند. گاهی اوقات، دانشمندان دقیقاً نمی دانند که چرا یک دارو باعث افزایش وزن می شود. نمونه های رایج عبارتند از قرص های ضد بارداری، داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد افسردگی، داروهای صرع، و مسدود کننده های بتا (برای فشار خون بالا).
۴۷۲۳۶
منبع:خبرآنلاین
