گوشی های هوشمند خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان افزایش می دهد – خبرگزاری مهر ایران و جهان

محققان گزارش می دهند، افراد مسنی که با وسواس از تلفن خود برای بررسی اخبار، تماشای فیلم یا بازی به تنهایی استفاده می کنند، بیشتر از دیگران کناره گیری می کنند و این خطر ابتلا به افسردگی را در آنها افزایش می دهد.

محقق ارشد و استاد دانشکده مددکاری اجتماعی راتگرز در نیوجرسی، چین چانگ هوانگ، گفت: «این به تعامل هدفمند در مقابل فرار اجباری از واقعیت خلاصه می شود. این وسیله می تواند شکاف بین عزیزان و جامعه را پر کند یا مانند دیواری برای دور نگه داشتن آنها عمل کند.”

برای مطالعه جدید، محققان نزدیک به 2600 بزرگسال 60 ساله و بالاتر را که در 87 جامعه در چین زندگی می کردند، مورد بررسی قرار دادند. به عنوان بخشی از این نظرسنجی، شرکت کنندگان در مورد عادات گوشی های هوشمند خود گزارش دادند و پرسشنامه هایی را در مورد علائم افسردگی تکمیل کردند.

نتایج نشان داد که سالمندان در صورتی که مشارکت اجتماعی محدودی با دیگران داشته باشند و به گوشی های هوشمند معتاد باشند بیشتر مستعد افسردگی هستند.

محققان دریافتند که وابستگی مشکل‌ساز به گوشی‌های هوشمند تقریباً در تمام موارد تشخیص‌داده‌شده افسردگی مشهود است. سالمندانی که به ندرت از تلفن خود برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده می کردند، در معرض بالاترین خطر قرار داشتند.

به گفته محققان، یافته‌ها نشان می‌دهد که اگر تلفن‌های هوشمند برای حفظ روابط از طریق تماس ویدیویی، پیام‌رسانی و اشتراک‌گذاری عکس استفاده شوند، می‌توانند از سلامت روان حمایت کنند.

محققان دریافتند که دو گروه به ویژه در برابر افسردگی آسیب پذیر بودند.

گروه اول شامل مردان مسن با تحصیلات رسمی کمتری بود که علائم اعتیاد به گوشی های هوشمند را داشتند. آنها قادر به پیمایش برنامه های پیچیده نیستند، که باعث می شود از تلفن ها بیشتر برای سرگرمی غیرفعال استفاده کنند.

اگر این مردان برای تماس اجتماعی شدیداً به همسر یا شریک زندگی خود متکی باشند و ارتباطات خانوادگی یا اجتماعی کمتری داشته باشند، ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار بگیرند.

هوانگ گفت: “وقتی آنها شریک زندگی خود را از دست می دهند یا منزوی می شوند، تلفن آنها به جای پل تبدیل به یک تکیه گاه منزوی می شود.”

گروهی دیگر، سالمندان پردرآمد و تحصیلکرده بودند که از اعتیاد به گوشی‌های هوشمند رنج می‌بردند، که نشان می‌دهد اگر زمان صفحه نمایش جایگزین ارتباطات دنیای واقعی شود، ثروت و تحصیلات ممکن است از تنهایی محافظت نکنند.

هوانگ می‌گوید: «به مرور زمان، استفاده از دستگاه‌های دیجیتال همراه با بی‌تحرکی می‌تواند جایگزین تعاملات دنیای واقعی شود که به محافظت از سلامت روان و عمیق‌تر کردن انزوا و تشدید علائم افسردگی کمک می‌کند.»

هوانگ گفت: “خانواده و دوستان باید سالمندان را تشویق کنند که از تلفن ها به گونه ای استفاده کنند که به جای سرگرمی های انفرادی، از تعامل حمایت کند.” نیازی نیست استفاده از گوشی های هوشمند را ممنوع کنید، اما نشان دهید که چگونه می تواند اجتماعی تر و هدفمندتر باشد.

هوانگ می‌گوید: «به‌جای اینکه یک سالمند را رها کنند تا در میان ویدیوها پیمایش کند، اعضای خانواده می‌توانند آنها را در حلقه‌های اشتراک‌گذاری عکس، رشته‌های متنی و تماس‌های ویدیویی برنامه‌ریزی‌شده که به پر کردن شکاف‌های نسلی کمک می‌کنند، درگیر کنند.