مجله سلامت
-
آیا ورزش برای چشم مفید است؟ و می‌تواند از بیماری‌های چشمی پیشگیری کند؟
آیا ورزش می تواند برای چشم مفید باشد؟ بله؛ همه ما می دانیم که ورزش می تواند سلامت قلب و…
بیشتر بخوانید » -
آیا امکان صدور گواهی فوت در منزل وجود دارد؟
در زندگی روزمره، برخی مواقع با شرایطی مواجه می‌شویم که نیاز به خدمات پزشکی در خانه احساس می‌شود. یکی از…
بیشتر بخوانید » -
خواص عناب چیست؟ این میوه برای لاغری و بدنسازی چه فوایدی دارد؟
عناب میوه ای کوچک و قهوه ای رنگ است که همه ما نام آن را شنیده ایم، اما عناب چه…
بیشتر بخوانید » -
سیستم تمرینی نگاتیو چیست + یه نمونه برنامه تمرینی با این سیستم
سیستم تمرین منفی دقیقا چیست و چه فوایدی برای بدنسازان دارد؟ این سیستم تمرینی برای تحریک رشد عضلانی در مرحله…
بیشتر بخوانید » -
امگا ۳ در بدنسازی + فواید قرص امگا ۳ برای بدنسازی
آیا تاثیر امگا 3 در بدنسازی را می دانید؟ مصرف امگا 3 و روغن ماهی برای همه مفید است، اما…
بیشتر بخوانید » -
معرفی انواع مکمل گیاهی بدنسازی برای رشد عضلات
مکمل گیاهی بدنسازی چیست؟ آیا با پودر پروتئین گیاهی می توان بدنسازی و عضله سازی داشت؟ انواع مکمل های گیاهی…
بیشتر بخوانید » -
چرا مصرف منیزیم در بدنسازی ضروری و لازم است؟
منیزیم چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ تاثیر منیزیم در بدنسازی و ورزش چیست؟ منیزیم یک ماده معدنی مهم…
بیشتر بخوانید » -
کازئین چیست؟ | پروتئین کازئین و انواع و عوارض و فواید این مکمل
یکی از مکمل های بدنسازی محبوب برای عضله سازی، پروتئین کازئین است. این مکمل یک پروتئین با کیفیت بالا و…
بیشتر بخوانید » -
آلبومین چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
پروتئین آلبومین توسط کبد تولید می شود و با آزاد شدن در جریان خون، چندین نقش مهم را در بدن…
بیشتر بخوانید » -
مهمترین علائم دیابت نوع یک و دو در زنان و مردان چیست؟
درک مهمترین علائم دیابت و شناخت تفاوت‌های آن‌ها در نوع یک و نوع دو، و همچنین در زنان، مردان و…
بیشتر بخوانید »
