پرورش اندام
-
راهکارهای پایین آوردن کراتین خون
کراتینین خون یکی از مهمترین شاخص های آزمایش خون است که شاید هرگز به آن توجه نکرده باشید. کراتین خون…
بیشتر بخوانید » -
درمان و بهبود آرتروز گردن با چند روش عالی
بدن ما با افزایش سن تغییر می کند و یکی از این تغییرات ممکن است آرتروز گردن باشد. همه مستعد…
بیشتر بخوانید » -
محاسبه درصد چربی بدن – مجله ورزشی سلامت جو
برای اینکه از چربی بدن خود آگاه باشید و نتیجه محاسبه درصد چربی بدن خود را بدانید ، نمی خواهید…
بیشتر بخوانید » -
مکمل سینفرین چه تاثیری در لاغری و چربی سوزی دارد؟
مکمل های Sneefine یا عصاره های پرتقال و پرتقال تلخ در سالهای اخیر به عنوان یک مکمل محبوب شناخته شده…
بیشتر بخوانید » -
پایبندی به رژیم را با چند رهکار ساده اما عالی
پایبندی به رژیم لاغری یکی از بزرگترین چالش هایی است که همه ما با آن روبرو هستیم. همه ما رژیم…
بیشتر بخوانید » -
آیا مولتی ویتامین چاق کننده است؟
این باید سؤال شما باشد: “آیا مولتی ویتامین چربی است؟” آیا شما یکی از آن دسته از افرادی هستید که…
بیشتر بخوانید » -
پرخوری عصبی‌تان را با این راهکارها درمان کنید
پرخوری عصبی ، همچنین به عنوان بوتومیا نیز شناخته می شود ، یکی از اختلالات خوردن است. این اختلال می…
بیشتر بخوانید » -
آموزش بوکس در خانه و ۴ تمرین بوکس
ورزش و بوکس در یک کیسه بوکس یکی از بهترین راهها برای افزایش آمادگی شما برای هنرهای رزمی و طرفداران…
بیشتر بخوانید » -
درمان اگزما با بهترین راهکارها
اگزما چیست و چرا؟ برای اگزما چه باید کرد؟ اگزما نوعی بیماری پوستی است که باعث خارش و قرمزی پوست…
بیشتر بخوانید » -
عوارض بوکس و راهکارهای طلایی برای رفع آن
چقدر با بوکس و صدمات این تمرین آشنا هستید؟ بوکس بوکس از دوران محمد علی کلی به فلوید و پدر…
بیشتر بخوانید »
