پرورش اندام
-
دمنوش لاغری برای افزایش چربی سوزی
حتماً چیزهایی در مورد کاهش وزن شنیده اید. لاغری با نسخه های نمایشی یک رویا عالی است که اگر برآورده…
بیشتر بخوانید » -
استروژن چیست و چه نقشی در سلامتی بدن دارد؟
استروژن چیست و فایده چیست؟ همه ما نام استروژن را شنیده ایم و احتمالاً اطلاعاتی در مورد این هورمون داریم.…
بیشتر بخوانید » -
درمان کشیدگی عضله چهارسرران با چند حرکت ساده
متأسفانه ، تنش چهار سر ران یک رویداد مشترک است و برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد. اما چگونه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان ورزش کردن در کدام ساعت شبانه روز است؟
به نظر شما بهترین زمان برای ورزش چه ساعتی است؟ چه زمانی ورزش ما را به اهدافمان نزدیک می کند؟…
بیشتر بخوانید » -
سیستم تمرینی تکرار ناقص چیست و چه فایده‌ای دارد؟
سیستم آموزشی تکرار ناقص به چه معناست؟ مزیت این سیستم آموزشی چیست؟ احتمالا دیدن یا شنیدن یک کلمه ناقص حس…
بیشتر بخوانید » -
ناگفته‌هایی درباره تاثیر رابطه جنسی و بدنسازی
رابطه جنسی با بدنسازی و ورزش چیست؟ آیا این درست است که خودارضایی و رابطه جنسی قبل و بعد از…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیر چیست و چه فوایدی برای ورزشکاران و بدنسازان دارد؟
حتما در اطراف شما افرادی هستند که سیر را راه حل بیماری های مختلف می دانند و همیشه از خواص…
بیشتر بخوانید » -
برنامه بدنسازی با هوش مصنوعی چگونه است؟
آیا می توانید به یک برنامه تناسب اندام هوش مصنوعی اعتماد کنید؟ اصلا آیا هوش مصنوعی این توانایی را دارد…
بیشتر بخوانید » -
ایکس بادی چیست و چطور باعث لاغری می‌شود؟ ورزش ایکس بادی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
X-body چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟ تفاوت XBody و EMS چیست؟ آیا این ورزش ما را لاغر می…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش برای چربی خون کدام است؟
چگونه چربی خون خود را کنترل کنیم؟ کدام ورزش برای چربی خون مناسب و مفید است؟ کشنده چربی خون چیست؟…
بیشتر بخوانید »
